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Hier sind die wichtigsten Punkte zum Thema Radfahren: Ein gesünderes Herz, mehr Muskelmasse, eine bessere Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke und eine bessere Kontrolle über das Körpergewicht sind allesamt Vorteile für das körperliche Wohlbefinden. Da die Übungen wenig belastend sind, eignen sie sich für alle Alters- und Fitnessgruppen, da sie nicht zu zahlreichen Verletzungen führen. ...

Radfahren fördert nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit, sondern macht auch Spaß und kann auf verschiedene Weise betrieben werden. Hier sind die weiteren Vorteile des Radfahrens. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, die kardiovaskuläre Fitness, Kraft und Ausdauer zu trainieren, und da es sich nicht um eine gewichtsbelastende Sportart handelt, werden die Gelenke weniger beansprucht ...

[ad_1] You know what helps ease the January chill? (Aside from the groundbreaking couture fashion week in Paris we’re still swooning over, of course.) The street style out of Copenhagen Fashion Week! From bold colour and creative layering to the genuine smiles plastered on people’s faces (who says fashion people take themselves too seriously?), the ...